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肝不好的人,常用蒲公英泡茶喝,给肝脏“洗洗

发布日期: 2018-10-20   浏览次数:

喜欢养生的人都知道养肝的重要性,但是重视养生的人,毕竟是少数。还是有大部分人不知道肝对人体的重要性,今天小编就先来给大家详细介绍下肝在人体中的作用,看看肝的负担有多重、多累。

1、我们常把肝形容成一个小型的"化工厂",它可以分泌500多种酶,识别和分解有害物质。每时每刻都在流水式作工。帮助人体解毒、排毒。

2、把我们吃进去的食物分解成为人体所需要的养分,再代谢出不需要的成分。

3、通过吞噬、隔离等方法消灭病源体,强大人体的防御系统。

4、在中医里,肝脏还主藏血生血的功效,帮助敛血,调节生殖功能,协调五脏六腑的功能等等。

所以说,肝的负担是非常大的,在日常生活中,香港赛马会官方网,人们还会不时地给肝脏加负,比如酗酒、抽烟、熬夜、生气,乱吃药物等等,这些不良的行为,有时候就像是压跨肝脏的最后一根稻草。那么,在日常生活,人们应该如何养肝呢?除了戒除一些不良的生活习惯以外,在饮食中也要多吃一些养肝的食物。