www.7424.com www.7436.com www.7456.com
  当前位置: 红叶高手联盟心水论坛 > 844118.com > 正文

心脑血管患者要分清体质,少做这3件事,清除血

发布日期: 2018-07-27   浏览次数:

现代中医把人的体质细分成了种,对于心脑血管健康来说,有四种体质的人要特别注意,他们分别是阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、瘀血体质。在养护身体的时候,我们要结合自身实际情况,选择适合自己的方法有针对性地调养,这才是养生之精髓。阳虚体质

阳虚体质的典型表现是一年到头都手脚冰凉,特别怕冷,而且容易闹肚子,女性朋友容易痛经,利澳娱乐官网,而男性可能会出现肾功能衰退。

想要改善阳虚体质,我们平时吃东西的时候要多吃温热的食物,忌食生冷;天气凉的时候一定要注意防寒保暖;还可以多进行体育锻炼,但是切记不要过于激烈;多晒晒太阳也有助于生发阳气,而且晒太阳的时候最好是晒后背。阴虚体质

典型表现就是全身干燥、心烦易怒、情绪不稳定,容易失眠,同时伴随着五心烦热的现象,也就是手脚心和心口窝烦热,血压也会偏高。